زیبایی با اویلن
ماسک صورت زردچوبه و روغن زیتون
فروردین
سالاد وگان مدیترانهای یکی از محبوبترین گزینهها برای علاقهمندان به تغذیه سالم و رژیمهای گیاهی است که با ترکیبی از سبزیجات تازه مانند گوجهفرنگی، خیار، زیتون، کاهو، نخود پخته و سبزیهای معطر تهیه میشود و با چاشنی روغن زیتون فرابکر طعمی اصیل و بینظیر پیدا میکند؛ استفاده از روغن زیتون خالص در سالاد وگان مدیترانهای نهتنها عطر و مزهای دلپذیر ایجاد میکند، بلکه به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب مفید و آنتیاکسیدانهای طبیعی، ارزش غذایی این سالاد سالم را افزایش میدهد و به حفظ سلامت قلب و کنترل وزن کمک میکند، به همین دلیل این سالاد یک انتخاب عالی برای وعده ناهار سبک، شام رژیمی یا پیشغذای مقوی در سبک زندگی سالم و وگان به شمار میآید.
مواد لازم:
1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
نصف قاشق غذا خوری پودر زردچوبه
2 قاشق غذا خوری ماست ساده
روش تهیه:
تمام مواد را با هم مخلوط کنید و روی پوست صورت بمالید. برای 10 الی 15 دقیقه اجازه دهید خشک شود، با آب سرد بشویید میتوانید از پنبه های آرایشd برای پاک کردن زردچوبه استفاده کنید.
برای دیدن نتیجه بهتر، از این ماسک دو بار در هفته استفاده کنید.
زردچوبه باعث براق شدن پوست صورت و رفع مشکلات پوستی میشود. کورکومین موجود در زردچوبه باعث کاهش التهاب پوست، افزایش تولید کلاژن و درمان آکنه و جای جوش میشود. اسید لاکتیک موجود در ماست ذر این ماسک باعث روشن و نرم شدن پوست میشود.